Minuman Herbal Alami, Bantu Jaga Kekebalan Tubuh

Tanpa disadari bibit penyakit kerap hadir secara tak kasatmata. Ketika tubuh berkontak langsung dengan lingkungan, bisa jadi beraneka ragam bibit penyakit hinggap.

Terdapat bibit penyakit yang memasuki tubuh melalui pernapasan, makanan, minuman atau lewat cemaran tinja. Ada juga yang langsung menembus kulit (larva cacing tambang), bisa juga melalui bola mata, atau lubang hidung.

Kekebalan tubuh secara alami dibangun sejak bayi. Baik melalui pemberian ASI, imunisasi, atau pemberian vaksin. Namun, semakin bertambahnya umur, sistem kekebalan tubuh semakin menurun fungsinya.

Namun, jangan khawatir, sistem kekebalan tubuh dapat dijaga dengan bahan-bahan herbal yang sering ditemui di dapur. Dapat dijadikan sebagai minuman sehat, aman dari pengawet atau bahan berbahaya lainnya.

Bahan-bahan yang digunakan:
1. Dua rimpang jahe
2. Satu rimpang kunyit ukuran sedang
3. Dua batang sereh besar (bagian putihnya)
4. Enam Sdm madu murni (sesuai selera)
5. Satu jeruk nipis/lemon
6. 500-600 ml air

Langkah-langkah pembuatannya:
1. Pertama bersihkan jahe, kunyit, dan sereh. Kemudian potong-lotong dengan ukuran sedang, lalu digeprek. Masukan di cerek besar atau di tumbler besar.
2. Didihkan air 500 – 600 ml air.
3. Siram air yg sudah mendidih ke ceret/tumbler yang sudah berisi bahan-bahan.
4. Diamkan beberapa saat sampai airnya menjadi hangat.
5. Ketika sudah hangat masukan air perasan jeruk nipis atau lemon, dan madu, lalu aduk rata.
6. Langkah terakhir, sajikan digelas sambil disaring. Diminum hangat sangat nikmat. Takaran ini untuk 2 orang.

Minuman ini memiliki beberapa manfaat, yaitu:
1. Menjaga kekebalan tubuh.
2. Menjaga kesehatan jantung.
3. Membantu awet muda.
4. Mengatur diabetes.
5. Membantu meredakan nyeri sendi.
6. Membantu menurunkan berat badan.
7. Berfungsi sebagai antioksidan.
8. Membantu mengurangi kolesterol.
9. Mengurangi bau mulut.
10. Meringankan peradangan.
11. Detoksifikasi racun.
12. Meredakan mabuk perjalanan dan masalah pencernaan.
13. Mencegah kanker.

Minuman ini tidak ada dosis tertentu, akan terasa manfaatnya jika diminum setiap hari. Minuman ini tidak berbahaya, karena dibuat dengan menggunakan herbal alami tanpa pengawet, atau bahan tambahan lainnya. Selamat mencoba sobat Kro n Ika.

(Desain/Rani)

(Penulis/Lusi)

https://www.google.com/search?safe=strict&client=ms-android-oppo&sxsrf=ACYBGNRHkIrJxJ7KAqqIcNRNeAxqSynC7Q%3A1580808853800&ei=lTo5Xs2_MJTRrQGjl6_wCA&q=pdf+Minuman+campuran+dari+jahe%2C+kunyit%2C+sereh%2C+jeruk+nipis%2C+madu+dan+madu+cara+membuat+dan+manfaatnya&oq=pdf+Minuman+campuran+dari+jahe%2C+kunyit%2C+sereh%2C+jeruk+nipis%2C+madu+dan+madu+cara+membuat+dan+manfaatnya&gs_l=mobile-gws-wiz-serp.3..30i10.4165.5005..5493…0.0..0.291.1183.0j6j1……0….1………35i304i39.hTKlw-r4gM0

file.upi.edu › Direktori › FIPPDF
Hasil web
MEMBANGUN KEKEBALAN TUBUHx – Direktori File UPI

repository.umy.ac.id › handlePDF
Tips untuk Memperkuat Sistem Imun – UMY Repository – Universitas …

bppp.kemendag.go.id › Isi_B…PDF
info komoditi tanaman obat – Badan Pengkajian dan Pengembangan …

Sumber : Kompas.com/Resa Eka Ayu Sartika, Lily Turangan, Dian Maharani

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://badanbahasa.kemdikbud.go.id/lamanbahasa/sites/default/files/Jamu,%2520Ramuan%2520Tradisional%2520Kaya%2520Manfaat-Rifqa-Final.pdf&ved=2ahUKEwiH9NTW-bfnAhUTXisKHZZJC-IQFjAEegQIChAB&usg=AOvVaw2NsL6fbuV24lqzNR033moZ